人大代表依法提出建议是执行代表职务，参加管理国家事务、管理经济和文化事业、管理社会事务的一项重要工作。因此，人大代表应当提出高质量的建议。提出高质量的建议就意味着人大代表要做好一系列的准备工作、基础性工作。
一是深入基层调查研究。
人大代表应当坚持以人民为中心的发展思想，忠实代表人民的利益和意志，通过专题调研、视察、代表小组活动和座谈、走访等多种形式，深入实际，深入基层，了解全国和本行政区域内的重要情况和问题。
二是听取原选举单位、选区选民和人民群众的意见和要求。
人大代表是由原选举单位或者原选区选民选举产生的，受原选举单位或者原选区选民选举监督，当然应听取他们的意见和要求。人大代表还要代表广大人民的根本利益，所以也要广泛听取人民群众的意见和要求。在必要时还要听取相关专业的专家学者的专业性意见。
三是反复思考，确定选题，认真撰写建议。
在深入调研、听取各方面意见和要求的基础上，经过认真思考，确定好建议选题，再撰写代表建议，努力做到民有所呼、我有所应，充分发挥代表作为党和国家联系人民群众的桥梁纽带作用。
（选自《怎样做好新时代人大代表》一书）
